Grand-mère a ses secrets pour retarder l’apparition des rides. Personne ne peut y échapper, mais toute femme veut avoir ses premières rides le plus tard possible. Il s’agit des signes de l’âge, mais surtout des manifestations des expositions au soleil (UVA, UVB) et à la pollution.
Résultat : la peau perd son élasticité et son éclat. Toutefois, il n’est pas impossible de ralentir l’apparition des rides et ridules pour afficher un éclat de prime jeunesse pendant un certain temps encore. Ces soins antirides se cachent parfois dans votre cuisine, mais aussi dans votre routine quotidienne !
Voici nos astuces naturelles pour retarder l’apparition des rides
Comment paraître plus jeune avec l’huile de ricin ?
Nourrissante, l’huile de ricin apporte à la peau les nutriments indispensables pour retarder l’apparition des rides. Parmi eux, la vitamine E qui permet de vous donner 5 ou 10 ans de moins que votre âge.
Pour se faire, il suffit d’humidifier une boule de coton avec cet ingrédient antirides, puis de la passer sur les surfaces à traiter, notamment autour des yeux, du front et de la bouche. Vous ne rincez pas le visage en laissant agir l’huile de ricin pendant la nuit.
Au réveil, nettoyez le visage avec votre lotion habituelle pour enlever l’excès de gras. Ce geste simple aide à hydrater la peau, à renforcer la barrière cutanée et à préserver la régénération cellulaire durant la nuit.
Comment préparer un masque à base de blanc d’œuf pour combattre les rides ?
Avec cette astuce de grand-mère, vous avez besoin de blanc d’œuf que vous allez fouetter jusqu’à l’obtention de quelque chose de mousseux. Ajoutez ensuite de l’huile d’olive (1 cuillère à café) et en option du jus d’un demi-citron.
Et voilà un masque prêt à l’emploi que vous appliquerez sur le visage pour retarder l’apparition des rides. Laissez-le reposer pendant 30 minutes environ et rincez-vous le visage avec de l’eau froide.
En effectuant ce geste trois fois toutes les semaines, vous ne verrez aucun pli venir vieillir votre capital jeunesse au moins jusqu’à un bout moment. Ce masque maison agit comme un soin raffermissant et émollient, parfait pour booster l’élasticité et l’éclat de la peau.
Quand les bienfaits de la banane vous protègent de l’apparition des rides avant l’âge !
Choisissez une banane bien mûre, puis écrasez la moitié une fois épluchée. Il ne vous reste plus qu’à la combiner avec du miel (1 cuillère à café) et du yaourt nature (1 cuillère à soupe). Une fois que vous avez bien mélangé le tout, votre masque à la banane est prêt à être appliqué.
Évitez seulement le contour des yeux et laissez agir pendant au moins un quart d’heure et passez enfin au rinçage avec de l’eau tiède. Vous pouvez introduire ce masque anti-âge dans votre rituel de beauté pour prévenir et retarder l’apparition des rides. Grâce à ses antioxydants naturels, la banane aide à préserver l’hydratation et la fermeté de la peau.
Les gestes quotidiens pour prévenir et retarder les rides
- Nettoyez et démaquillez votre peau chaque jour pour éliminer impuretés et pollution, et permettre aux soins antirides de mieux pénétrer.
- Hydratez intensément avec une crème ou un sérum enrichi en Acide Hyaluronique ou Antioxydants comme la vitamine C pour une peau souple et lumineuse.
- Protégez votre peau du soleil avec un indice SPF50, même en ville. Les UVA et UVB accélèrent l’apparition des rides profondes.
- Adoptez une routine beauté anti-âge : Retinol, Collagène, Sérum anti-âge et crème riche sont vos alliés pour la régénération et la prévention.
- Pratiquez la gymnastique faciale et le massage du visage pour raffermir, tonifier et lisser les traits.
- Dormez suffisamment pour permettre à votre peau de se régénérer naturellement.
- Limitez tabac, alcool et stress, qui favorisent la perte d’élasticité et l’apparition des rides de déshydratation.
L’alimentation anti-rides et les compléments essentiels
- Mangez varié et privilégiez les aliments riches en oméga-3 et oméga-6 (poissons gras, noix, graines), ainsi que les antioxydants (fruits rouges, fraises, mûres, légumes verts) pour un éclat naturel.
- Buvez suffisamment d’eau pour une peau bien hydratée et souple.
- Si besoin, complétez avec des actifs comme Acide Hyaluronique, Collagène, Coenzyme Q10, Vitamine E ou Centella Asiatica pour renforcer la peau ferme et la régénération cutanée.
Les erreurs à éviter pour préserver la jeunesse de sa peau
- Évitez l’exposition excessive au soleil, le tabac, l’alcool, le manque de sommeil et les soins trop abrasifs.
- Ne négligez jamais le démaquillage et l’hydratation quotidienne.
- Limitez le stress et les tensions faciales répétées qui favorisent les rides d’expression et les rides profondes.
Astuces naturelles et routines à adopter au quotidien
- Pratiquez le massage du visage (avec un rouleau de quartz ou simplement les doigts) pour stimuler la régénération et lisser les traits.
- Intégrez des exercices de gym faciale pour raffermir et prévenir les rides d’expression.
- Adoptez des rituels bien-être comme la relaxation, le yoga ou la méditation pour limiter le stress, un facteur clé du vieillissement cutané.
En complément de ces astuces, n’oubliez pas que la régularité est la clé : une routine adaptée, une bonne hydratation, une protection solaire efficace (SPF50) et une alimentation riche en antioxydants et oméga-3 sont vos meilleurs alliés pour retarder l’apparition des rides et garder une peau éclatante de jeunesse.